Breath. Move. Remember.

BREATH.MOVE.REMEMBER

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche einen Tag lang ein in Bewegung, Atmung und Achtsamkeit.

Dieses Day Retreat lädt dich ein, ganz bei dir anzukommen, neue Energie zu tanken und Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen.

Gemeinsam beginnen wir den Tag mit einer herzöffnenden Cacao-Zeremonie, die dich sanft auf die kommenden Stunden einstimmt.

Danach fließen wir in rhythmische Shakti Beats und verbinden kraftvolle Vinyasa-Elemente mit der Ruhe und Tiefe des Yin Yoga.

Über bewusste Atemübungen und eine geführte Meditation findest du Entspannung und innere Klarheit.