RETREATS
Ein Yoga Retreat ist eine bewusste Auszeit nur für dich – eine Reise zurück zu deinem Herzen und zu dem, was wirklich zählt. Es ist ein Raum, in dem du tief durchatmen kannst, zur Ruhe kommst und dich wieder mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele verbindest.
Durch tägliche Yoga-Praxis, Meditation und achtsame Rituale darfst du Altes loslassen und neue Kraft schöpfen.
Ein Retreat schenkt dir die Möglichkeit, ganz bei dir anzukommen, Klarheit zu finden und deine innere Welt liebevoll zu stärken. Viele Menschen spüren nach einem Retreat mehr Leichtigkeit, Freude und ein tiefes Vertrauen in sich selbst und das Leben.
Es ist wie ein Reset für dein ganzes Sein – du erinnerst dich daran, wer du wirklich bist.
BREATH.MOVE.REMEMBER.
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche einen Tag lang ein in Bewegung, Atmung und Achtsamkeit.
Dieses Day Retreat lädt dich ein, ganz bei dir anzukommen, neue Energie zu tanken und Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen.
Gemeinsam beginnen wir den Tag mit einer herzöffnenden Cacao-Zeremonie, die dich sanft auf die kommenden Stunden einstimmt. Danach fließen wir in rhythmische Shakti Beats und verbinden kraftvolle Vinyasa-Elemente mit der Ruhe und Tiefe des Yin Yoga.
Über bewusste Atemübungen und eine geführte Meditation findest du Entspannung und innere Klarheit. Den Abschluss bildet ein Open Feeling Circle – ein achtsamer Raum für Austausch, Reflexion und Verbindung.
Ein Tag für dich – um loszulassen, aufzutanken und dich zu erinnern, wer du bist.
🕘 Ablauf
09:45 Uhr – Ankommen
10:00 Uhr – Opening Cacao
10:30 Uhr – Shakti Beats
11:00 Uhr – Vinyasa x Yin Yoga
12:00 Uhr – Breathwork | Meditation
13:00 Uhr – Open Feeling Circle
ALOHA SPIRIT
Ein Raum für dich.
Zum Innehalten, Durchatmen & Zurückkommen – zu dir selbst
„Aloha Spirit – Remember Who You Are“ ist eine regelmäßige Einladung, dich in deinem Körper zu verwurzeln, deinen Geist zu klären und dein Herz wieder zu öffnen.
In einem sicheren, nährenden Raum darfst du dich fallen lassen – in die Tiefe einer geführten Meditation und die Kraft eines fließenden Yoga-Flows. Jedes Mal ein bisschen anders, immer verbunden mit dem, was gerade in dir lebendig ist.
Was dich erwartet:
Eine lange, geführte Meditation
Fließendes Vinyasa oder erdendes Yin Yoga,
Raum für Reflexion, Stille & weiches Sein
Ein Kreis, in dem du einfach du selbst sein darfst.
SEEDS OF LIGHT, Mexico
12. - 21.02.2026
Tauche ein in eine transformative Reise zu deinem inneren Licht – umgeben vom Herzen des mexikanischen Dschungels.
Erlebe täglich Yoga, Meditation und Breathwork, verbinde dich durch heilige Pflanzenmedizin mit deiner wahren Natur und finde zurück in deine innere Balance.
Ein Raum für Heilung, Klarheit und tiefe Verbindung – mit dir selbst, der Natur und einer Gemeinschaft von gleichgesinnten Menschen.
